Gravida – O que uma gravida pode ou não fazer

O que uma gravida pode ou não fazer

Você vai saber agora o que uma mulher grávida pode ou não pode fazer e tirar todas as suas dúvidas em relação a essa fase que é muito importante na vida de uma mulher

Você vai saber agora o que uma mulher grávida pode ou não pode fazer e tirar todas as suas dúvidas em relação a essa fase que é muito importante na vida de uma mulher.

• É desaconselhável a grávida fazer sauna devido a alta temperatura. Podendo a mulher ter queda de pressão, desmaio e enjoo.

• A drenagem linfática é bastante eficaz para reduzir o inchaço, mas deve ser feita por um fisioterapeuta com certificado aprovado por uma sociedade médica.

• Uma grávida pode fazer tratamento dentário normalmente, desde que tome a devida precaução. Fale com seu médico do seu estado de gravidez, para que ele possa usar a anestesia adequada.

• A grávida pode pintar o cabelo, mas só a partir da 12ª semana. As tinturas para cabelo e os totalizantes são compostos por substâncias que podem ser absorvidas pelo organismo e provocar malformações no feto.

• Se a gestação for normal, o sexo está liberado durante todo o período da gravidez A gestante só deve evitar relações sexuais caso tenha algum problema e orientada pelo médico.

• A natação é considerada a atividade física perfeita para a grávida, porque tem menos impacto do que a hidroginástica.

• Desde que não tenha contato com as fezes do animal (as fezes do gato transmite a toxoplasmose), a grávida podem ter cães e gatos, mas com cuidados redobrados.

• A grávida pode se depilar normalmente, mas deve evitar a depilação a laser, (esse tipo de depilação ainda não foi testado cientificamente).

Mas uma coisa que a grávida pode fazer sem medo de errar, é ter uma alimentação saudável, cheio de fibras, calorias e nutrientes como ácido fólico, ferro, cálcio e proteína.

Nos últimos três meses é aconselhável comer 200 calorias a mais do que já comia antes.

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